Зниження жіночого лібідо

Сьогодні commerage.ru розкриє тобі 5 головних ворогів, що вбивають жіноче лібідо. Сексуальне бажання – річ тонка і непостійна, від чого воно залежить, як його підвищити, розберемося разом з сексологами і психологами.

Ворог, що вбиває жіноче лібідо №1 – стрес

В результаті нього виробляється гормон кортизол, який позбавляє тебе сил, в тому числі і сексуальних. Якщо ти страждаєш від тривожності або постійно знаходишся в напрузі, то сексу тобі не хочеться. Тому важливо навчитися розслаблятися і позбавлятися від стресу. Особливо, коли ти знаходишся вдома. У спальню з партнером потрібно входити без сварок і образ, а в ліжко лягати – тільки з хорошим настроєм.

Ворог, що вбиває жіноче лібідо №2 – сидячий спосіб життя

Ми в цілому рухаємося мало, а в холодну пору року особливо. Коли на вулиці мороз або дощ, дуже важко змусити себе рухатися. Простіше залягти під плед і з’їсти що-небудь смачненьке. А це загрожує зниженням лібідо.

Вчені довели, що заняття спортом не тільки корисні для здоров’я, але і для сексу. Особливо ті вправи, які задіють м’язи тазу, наприклад, приседи або випади. В результаті цих вправ поліпшується приплив крові в статевих органах і підвищується лібідо.

Нічогонероблення і перекушування шкідливі і для фігури, і для жіночого лібідо. Від солодощів будуть проблеми з зубами, від соленостей – набряки, від жирної їжі – тяжкість в шлунку. В результаті улюблені ласощі зіпсують фігуру і знизять твоє лібідо.

Ворог, що вбиває жіноче лібідо №3 – алкоголь

Він допомагає розслабитися і розкріпачитися, але тільки в помірних дозах. А якщо взяти алкоголю більше, ніж потрібно твоєму організму, то лібідо знизиться.

Ворог, що вбиває жіноче лібідо №4 – стриманість

Звучить парадоксально, але чим більше в житті сексу, тим сильніше лібідо. Точно так же, як з схудненням, коли ми звикаємо менше їсти, організм звикає бути без сексу. Тому, якщо довго немає серйозних відносин, то сексуальне бажання потрібно задовольняти будь-якими способами: разовий секс або мастурбація. Нічого ганебного в цьому немає. Це турбота про своє лібідо і здоров’я.

Ворог, що вбиває жіноче лібідо №5 – недомовки з партнером

Якщо тобі добре з чоловіком або постійним партнером як з людиною, але в ліжку погано, то не треба мовчати про це. Потрібно озвучити свої бажання і потреби. Інакше лібідо знизиться, а секс із задоволення перетвориться в рутину і відбуття повинності.

Читайте також:

  • Чому чоловіки хочуть сексу а жінки не особливо;
  • Методи контрацепції, які підійдуть саме вам;
  • Правила відносин або як зрозуміти, твій це людина;
  • Відносини між чоловіком і дружиною. Якщо секс зі свята перетворився на звичку.
Ссылка на основную публикацию